퇴근 후 달리기 썸네일형 리스트형 [열정운동][#52][TOA][#12]당산 달리기 with TOA 안녕하세요열정남입니다. 퇴근 후, 달리기하고 왔어요. 오늘은 조금 빨리 달려봤는데,패이스가 4분 10초대로 달리다가, 4분 30~40초대로 유지하면서 달려봤습니다.생각보다 힘들었어요.평소 5분 초반대로 뛰다가 30초 정도만 앞으로 당겨봤는데도, 쉽지는 않더라구요.왠만하면 숨이 차지 않았는데, 오늘은 조금 힘들게 느껴졌어요. 뛰다가도 여전히 포기하고 싶은 마음이 굴뚝같고,속도를 조금 늦출까도 스스로와의 싸움이 계속됐지만포기하지 않고 끝까지 달렸어요. 저 코스에서 선유도를 찍고 다시 돌아오면 대략 10km 정도 나올 것 같은데다음에는 선유도를 돌아서 찍고 오는 것 까지 해봐야겠어요. 중간에 TOA친구들을 발견해서 멈췄는데10km를 달리지 못해서 조금 아쉽긴 했어요. 끝으로 아디다스 울트라부스트 인증샷까지제가.. 더보기 이전 1 다음
