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아너스 물걸레 청소기 매진 아너스 물걸레 청소기 3500대 판매, 매진 더보기
[열정운동][#47] 핵더위 남산남측순환런 안녕하세요열정남입니다. 오늘은 남산 남측순환로를 달렸습니다. 나이키러닝이 또, GPS 먹통인 관계로, 거리에 따른 속도만 측정이 됐네요. 처음에 4분 58초 페이스로 달리다가 오르막길에서는 정말 죽자살자 달렸습니다. 오늘같은 찜통 더위에는달리는게 정말, 너무 힘들었습니다. 달리기 전에 셀카 한장국립극장에서 옷을 갈아입고,짐은 보관대에 맡겨놨어요. 신분증만 있으면 보관대에서 열쇠를 줍니다. 남산런은 매력넘친다. 특히 오늘같이 숨이 턱턱 막히고 땀이 좔좔 흐르는 날씨에는 더 매력넘친다. 남산 꼭대기까지 포기하지 않고 달리는 것만으로도 남산런은 참 의미있다. 오늘 달리면서 계속 떠올랐던 한 마디. "절망적인 상황은 없습니다. 상황에 절망하는 사람만 있을 뿐이죠." - 마윈 더보기
[열정운동][#43] 남산 달리기 안녕하세요 열정남입니다. 오늘은 남산 달리기 했습니다. GPS가 먹통인 바람에 제대로 거리가 측정되지 못했네요. 코스는 국립극장 ~ 남산타워 ~ 국립극장에 이르는 약 8.5km 코스입니다. 오르막길 오를 때는 걷는건지 뛰는건지 모를 정도로 폐가 터질 정도로 뛰면서도 엄청 힘들었는데, 오르막길이 있으면 내리막길이 있는 법. 남산타워까지 안쉬고 오르니 기분이 째져라 좋았답니다. 밝게 빛나는 남산타워가 절 반겨주더군요. 금방 다시 내려갔지만, 기분이 좋았습니다. 8시쯤 마쳐서 부랴부랴 남산으로 달려가서 달렸는데, 시간이 없다고 핑계대기보다는 시간이 있을 때 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라서 하루를 의미있게 보낼 수 있는 것 같아요. 운동합시다! 공감을 눌러 주시는 것은 글쓴이에 대한 작은 배려이며좀 더 좋.. 더보기
[산쓰줍project][#5] 부산의 명산, 금정산 쓰레기 조지다 안녕하세요 열정남입니다. 오늘은 서울이 아닌, 부산에서 산쓰줍을 하고 왔습니다. 산쓰줍 Project란, '산'에서 '쓰'레기를 '줍'자의 줄임말로서, 건강과 환경 미화까지 함께하자는 취지의 캠페인 입니다. [산쓰줍 Project 5탄 ; 부산 금정산] 리뷰 - 일시 : 7/4(토) 오전 - 인원 : 1명(임정우) - 장소 : 부산 금정산 - 쓰레기량 : 작은 봉지 가득 바로, 부산의 명산, 한국 100대 명산 중 하나인 금정산이죠. 어제 새벽 1시에 부산에 도착해서 친구랑 소주 좀 마시고 네시에 찜질방에서 잤어요. 그리고 여덞시 반에 일어나서 후다다닥 나와서 무작정 산으로 출발했습니다! 찜질방 앞에 마트에서 봉다리 하나 달라고 해서 챙겼죠 자, 이제 금정산으로 한 번 뛰어 보겠습니다. 금정산은 그렇게 .. 더보기
[산쓰줍project][#4] 산쓰줍 북악산 ~ 북한산 편 안녕하세요 열정남입니다. 산쓰줍 북악산편입니다. 산쓰줍 Project란, '산'에서 '쓰'레기를 '줍'자의 줄임말로서, 건강과 환경 미화까지 함께하자는 취지의 캠페인 입니다. [산쓰줍 Project 4탄 ; 서울 북악산] 리뷰 - 일시 : 6/27(토) 오전 - 인원 : 1명(임정우) - 장소 : 서울 북악산 - 쓰레기량 : 중간 봉지 가득 날씨가 너무너무너무 좋아요 밤 늦게까지 술마시고 새벽 두시에 왔지만 결코 집에서 퍼질러 잘 수 없었던 하루였죠. 북악산편project 더보기
실패, 실패, 실패, 그리고,,? "회사 돈으로 할 수 있는 것 다 해봐라!" 이사님의 말씀이 뇌리에 오래 박혔다. 그리고 올해 론칭 5회차, 나는 5연속 실패를 경험하고 있다. 에어비타 공기정화기 40% 필립스 음파칫솔 45% 한경희 물걸레 청소기 43% 오토비스 물걸레 청소기 45% 스마트카라 음식물 처리기 43% 이런 실패 경험도 없을 것이다. 업체를 소싱하고, 상품 구성을 만드는 홈쇼핑 MD로서, 실패 중의 실패를 경험하고 있는 것이다. 겉으로는 덤덤한 척 해보지만, 무척이나 마음이 아프다. 나 뿐만 아니라 방송 하나 하나에 모든 것을 투자한 업체와 그 관계자들, 그리고 실적에 직접적으로 영향을 미치는 팀장, 쇼호스트, PD, 기타 관계자들. 그들은 무슨 죄인가. 여러번의 실패를 경험하면서 실패에 대한 내성도 강해지고 있지만, 실.. 더보기
[강연project][#2] ROTC리더십 아카데미 강연 안녕하십니까 열정남입니다. 오늘은 뜻깊은 강연을 하고 왔습니다. 사실 1시간 강연은 해본적이 없어서 콘텐츠 준비에 많은 노력을 기울여야했지만 시간적 여유가 되지 않았습니다. 시간 될 때마다 밤마다 콘텐츠를 만들고, 샤워 할때나 아침에 출근 할 때마다 생각날 때마다 Evernote에 기록하면서 콘텐츠를 개발했습니다. 후보생들을 대상으로 어떤 주제로 이야기를 할까, 이들이 원하는 이야기는 무엇일까 고민하면서도 나의 색을 잃지 않는 주제로 콘텐츠를 만들었습니다. PASSION Rules라고, 열정규칙을 만들었고, 각 각의 이니셜에 맞는 주제들을 만들었다. 그리고 그 주제들의 서두에는 나의 이야기를, 그 중에서도 마지막에는 후보생들에게 필요한 이야기를 실었어요. 처음에는 과연 내가 한 시간 동안 강연을 할 수 .. 더보기
[열정운동][#40] 수요 먹방 달리기, 마포 코끼리분식 안녕하세요 열정남입니다 오늘은 당산에서 마포 코끼리분식까지 가서 돌아오는 코스로 달리기를 했습니다. 깔끔하고 좋은 코스로 가끔 달려야겠어요. 더보기
[열정운동][#39] 퇴근 후 달리기, 일찍 집에 가고 싶으면 빨리 달려라! 안녕하세요열정남입니다. 오늘도 퇴근 달리기를 뛰었습니다. 오늘은 4분 50초대로 유지하면서, 어떻게든 12km를 1시간 안에 독파하겠다는 목표로 뛰었는데중간에 인터벌 운동을 했던게 조금 무리가 있었던지, 8km 지점부터 많이 힘들었네요패이스를 보니까 적색.. 뛰기 전에 간단한 웨이트트레이닝을 했어요선유도공원으로 가기 전에 육교 바로 옆에 작은 공원이 있는데 거기에 턱걸이 하기 딱 좋은 운동 기구들이 많이 있답니다. 거기에서 턱걸이 & 팔굽혀펴기 간헐적 운동을 실시했습니다. 턱걸이 - 팔굽혀펴기 - 턱걸이 - 팔굽혀펴기한 4세트 정도 했던 것 같네요. 상체 근육이 땡땡해지고 힘들 때까지 한 20분 정도 했네요. 웨이트를 한 상태라서 처음에 뛸 때 약간의 근육의 무리가 있긴 했습니다. 하지만, 3km지점부터.. 더보기
[열정운동][#38] 불금 달리기 안녕하십니까 열정남입니다. 불금, 다들 불같은 금요일 보내셨나요? 저는 이번 주에는 많은 업무와 각종 스트레스로 인해 한 주의 마지막인 금요일을 술마시고 놀기 보다는, 운동으로 해소했습니다. 작년 6월부터 시작한 달리가 어느새 300km를 달성했네요. 아주 감회가 새롭습니다. TOA에 함께 뛸 사람이 있냐고 물어봤는데 마침 흑석동에 사는 현중이가 함께 뛰자고 해서딱 중앙 지점인 여의나루 역에서 만나기로 했어요. 여의나루에서 시작해서 마포대교 ~ 원효대교 까지 뛰는 코스, 특히, 대교를 뛰어서 건너면 시원하고 정말 좋습니다. 자전거가 많이 지나다녀서 조금 불편하긴 해도, 시원한 느낌을 받고 싶다면마포대교를 강추합니다. 원효대교는 조금 으시시한 느낌이에요난간도 조금 낮고, 차도 너무 쌩쌩 달려서 조금 무섭습.. 더보기

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