팔로워 썸네일형 리스트형 [열정운동][#47] 핵더위 남산남측순환런 안녕하세요열정남입니다. 오늘은 남산 남측순환로를 달렸습니다. 나이키러닝이 또, GPS 먹통인 관계로, 거리에 따른 속도만 측정이 됐네요. 처음에 4분 58초 페이스로 달리다가 오르막길에서는 정말 죽자살자 달렸습니다. 오늘같은 찜통 더위에는달리는게 정말, 너무 힘들었습니다. 달리기 전에 셀카 한장국립극장에서 옷을 갈아입고,짐은 보관대에 맡겨놨어요. 신분증만 있으면 보관대에서 열쇠를 줍니다. 남산런은 매력넘친다. 특히 오늘같이 숨이 턱턱 막히고 땀이 좔좔 흐르는 날씨에는 더 매력넘친다. 남산 꼭대기까지 포기하지 않고 달리는 것만으로도 남산런은 참 의미있다. 오늘 달리면서 계속 떠올랐던 한 마디. "절망적인 상황은 없습니다. 상황에 절망하는 사람만 있을 뿐이죠." - 마윈 더보기 [강연project][#2] ROTC리더십 아카데미 강연 안녕하십니까 열정남입니다. 오늘은 뜻깊은 강연을 하고 왔습니다. 사실 1시간 강연은 해본적이 없어서 콘텐츠 준비에 많은 노력을 기울여야했지만 시간적 여유가 되지 않았습니다. 시간 될 때마다 밤마다 콘텐츠를 만들고, 샤워 할때나 아침에 출근 할 때마다 생각날 때마다 Evernote에 기록하면서 콘텐츠를 개발했습니다. 후보생들을 대상으로 어떤 주제로 이야기를 할까, 이들이 원하는 이야기는 무엇일까 고민하면서도 나의 색을 잃지 않는 주제로 콘텐츠를 만들었습니다. PASSION Rules라고, 열정규칙을 만들었고, 각 각의 이니셜에 맞는 주제들을 만들었다. 그리고 그 주제들의 서두에는 나의 이야기를, 그 중에서도 마지막에는 후보생들에게 필요한 이야기를 실었어요. 처음에는 과연 내가 한 시간 동안 강연을 할 수 .. 더보기 [열정운동][#40] 수요 먹방 달리기, 마포 코끼리분식 안녕하세요 열정남입니다 오늘은 당산에서 마포 코끼리분식까지 가서 돌아오는 코스로 달리기를 했습니다. 깔끔하고 좋은 코스로 가끔 달려야겠어요. 더보기 인스타그램 1,000팔로워 달성! 안녕하세요 열정남입니다. 짜잔! 인스타그램 1,000팔로워를 달성했습니다! 올해 2,000팔로워 목표치의 절반 수준이네요! 앞으로도 많은 사람들과 소통할 수 있기를 기대하며! 더보기 이전 1 다음
