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miracle water

[MD의 모든 것] 결과가 과정을 정당화 하는 냉혹한 MD의 세계 MD는 뭐든지 다해야하는 것에 대해서는 족히 말해왔다. 방송 하나에 심혈을 기울인다고 해도, 분명히 누락되는 것들이 발생하기 마련이다. 아마추어 업체와 진행하게 될 경우에는 준비해야 할 것들이 너무나도 많다. 방송에 적합한지 여부를 따지기 위한 QA부터 시작해서 방송 진행에 필요한 무대장치, 판넬등등 이것뿐이랴. 쇼호스트, PD, 심의, 마케팅, 편성, SCM 이들과의 끊임없는 협의하에 방송이 준비된다. 어떤 준비과정에서 단 하나라도 누락이 된다면, 그것은 방송 결과에 치명적인 해를 끼치게 된다. 영업은 결국 실적이다. 결과에 따라서 과정이 정당화 되느냐 그러지 못하느냐가 판단된다. 과정보다는 결과가 중요한, 열심히 하는 것보다는 잘하는 것이 더 중요한 분야가 바로 MD, Merchandiser의 세계이.. 더보기
[MWP] 물 프로젝트 13일차, 살이 찌고 있다(?) 일일 경과 보고(2/25) 1. 물 마신양 : 2,320ml 2. 특이사항 : 없음 3. 결과 : 물 외 다른 음료를 마시면 복용한 양의 3배에 해당하는 물을 마시는 규칙은 지켜지지 못하고 있다. 물 프로젝트를 진행하면서 물은 많이 마시게 되긴 하지만, 그와 더불어 살도 찌는 듯한 느낌이 든다. 1개월 정도는 지켜봐야겠지만, 일단 꾸준히 하루에 2리터 이상을 마셔봐야 할 것이다. 더보기
[MWP] 물 프로젝트 12일차, 커피를 마시다.. 일일 경과 보고(2/24) 1. 물 마신양 : 1,940ml 2. 특이사항 : 독서실 방문 / 독서실에서 물을 마심 3. 결과 : 내가 물을 마시고 있던 컵이 220ml 가 아니라 240ml 라는 것을 깨달음. 2리터 달성하지 못함. 커피를 마시게 됐다. 습관적으로 마시던 커피와는 다르게, 한참동안 안마시다가 마시니까 커피의 효과가 좋았음. 아예 끊는 것 보다는 하루에 1잔 정도는 슬며시 용납해주자. 더보기
[MWP] 물 프로젝트 8일차, 실패 실패 실패! 일일 경과 보고(2/20) 1. 물 마신양 : 200ml 1잔 + 220ml 3잔 = 860ml 2. 특이사항 : 없음 3. 결과 : 오후 출근, 오후에 외근을 나가는 바람에 물을 많이 마시지 못함. 물병을 들고 다니면서 마시기도 힘들지만, 꾸준히 많이 마실 필요가 있음. 더보기
[MWP] 물 프로젝트 7일차, 기네스! 달성! 일일 경과 보고 1. 물 마신양 : 220ml 7잔 + 200ml 2잔 + 500ml 1잔 = 2,440ml 2. 특이사항 : 안드로이드 어플 '물한잔의기적' 어플을 다운받아서, 쉽게 정리하기로 함. 어플리케이션 바로가기(https://play.google.com/store/apps/details?hl=ko&id=kr.smix.watermiracle) / 200ml가 기본으로 적용되어 있기 때문에 시시각각 기록하기 아주 편리함. 3. 결과 : 물 프로젝트를 시작한지 일주일이 되었음. 일주일이 되는 것을 기념이라도 하는 것처럼 기록을 세움!! 2,440ml를 달성했음! 더 많이 마시고, 더 건강해지겠음!! 더보기
[MWP] 물 프로젝트 6일차, 익숙해지기 시작했다. 일일 경과 보고 1. 물 마신양 : 220ml 9잔 + 500ml 1잔 = 2,480ml 2. 특이사항 : 없음 3. 결과 : 무난 더보기
[MWP] 물 프로젝트 1일차, 하루에 2리터 마시는 것도 쉽지 않다. 일일 경과 보고 1. 물 마신양 : 220ml 컵으로 총 9회 = 1,980ml 2. 특이사항 : 영재형님과의 미팅으로 소주 1병 마심, 이에 대한 벌칙으로 소주 1병(300ml)에 대한 3배(900ml) 추가로 마시기 3. 결과 : 물 마시기 정말 쉽지는 않다. 억지로 마시는 것도 좋진 않겠지만, 꾸준히, 시간이 날 때마다 마시는 것이 좋음. 다소 속이 안좋은 느낌이 있었는데(속이 쓰려지는 느낌) 이에 대해서는 추가적으로 경과를 지켜봐야겠음. 더보기
[MWP] SBS 기적의 물, 일요 특선 특집 다큐멘터리 '치유의 물' 더보기
물한잔의 기적 프로젝트, Miracle Water Project 물 3ℓ씩 한달 마셨더니…비포 & 애프터 ‘충격’ 물 한잔의 기적 [서울신문 나우뉴스]비싼 피부과 시술이나 화장품 없이도 4주 만에 몇 년은 젊어진 여성의 ‘비법’이 공개됐다. 영국 일간지 데일리메일의 31일자 보도에 소개된 이 여성은 요크셔에 사는 42세의 사라. 그녀는 몇 년 동안 심한 두통과 소화불량에 시달려왔다. 나이에 비해 눈가와 입가 주름이 선명했고 얼굴 전체의 탄력도 많이 떨어진 상태였다. 전체적인 피부 톤과 입술색도 거무스름했다. 병원에서 의사로부터 물을 많이 마셔보라는 권유를 받은 뒤 정확히 28일간 하루 3ℓ의 물을 꾸준히 마셨다. 그 결과 사라는 드라마틱한 효과를 얻는데 성공했다. 다음은 사라가 설명한 4주간의 변화 과정. ▲1주차. 평소처럼 차를 자주 마셨다. 친구와 약속자리에서 백.. 더보기

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