[열정운동][#87] 이마트 본사 헬스장에서 미친운동

​안녕하세요

열정남입니다.

오늘은 회사를 마치고, 이마트 본사 17층 헬스장에 와서 운동을 했습니다.

오랜만에 헬스를 해서 그런지 참, 온 몸이 찌푸둥하고 기분이 좋네요.

내일 아침에 일어나면 기분이 한 결 더 짜릿할 것 같습니다.

​

ㅋㅋㅋ

사진을 찍다보니

마치 콘센트 위에 앉아 있는 모습이네요.

시설이 참 좋습니다만, 

제가 원하는 가슴 집중 운동은 할만한 기구들이 많이 없어서 조금 아쉽긴 합니다.

혼자서는 하기 힘든 운동들이 많이 있었지만,

맨몸운동 위주의 운동으로 근력을 키워보려고 합니다.

5/9(월)

운동하기 전 몸무게 77kg 

운동한 후 몸무게 76.3kg

풀업 10개 / 5개 / 5개 / 도움받고 7개 / 
윗몸 25개 / 27개 / 5kg 안고 30개
푸시업 50개 / 50개 / 
비스듬히올리기 22.5kg 5개 / 17.5kg 8개 / 6개
바로올리기 20kg 5개 / 15kg 10개 / 9.5개
뒤로젖히기 12개 / 13개 / 20개