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선배가 식스패드 신상품 발표를 하고, 한 번 써보라며 빌려주셔서 사무실에서 써봤다.
식스패드를 처음 본 건 약 2개월 전 일산 킨텍스에서 진행하는 박람회였고,
그 때 복부에 붙이는 ABS를 부착해서 해봤는데,
몸이 앞으로 접혀질 정도의 효과를 맛봤었다.
(바디핏)
ABS보다 더욱 집중적인 운동효과를 보려면
바디핏을 옆구리에 부착해서 해보는걸 추천해서 보기로 했다.
아주 리얼한 후기를 위해서
뱃살과 옆구리살의 실감나는 모습을 보세요..ㅋ
짧은 시간에 효과를 맛보기 위해서 바디핏을 양 옆구리에 하나씩 부착했다.
2주전 춘천마라톤을 뛴 이후에 운동을 하지 않아 체중이 3-4키로 늘어난 상태,
유산소 운동 위주로 운동을 약 6개월간 진행해왔기 때문에 근력은 거의 없는 상태였다.
코어에 힘이 집중되어 등쪽과 등 아래의 핵심적인 근력 단련이 됨
복근에 힘이 들어가면서 하복부, 옆구리 근육에 자극
거의 몸이 고꾸라질 정도의 힘이 발생됨
도대체 이 작은 전류에서 얼마나 많은 힘이 있는지 동영상을 보면 알겠지만 75로의 몸을 고꾸라지게 만듦
전자극이 집중되면서 그에따라 몸은 그 자극에 대응하기 위해서 근육에 힘이 들어감
피부에 자극은 되지 않고, 속근(속에 있는 근육)에 전자극을 주면서 운동효과를 볼 수 있음
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