[열정운동][#95] 연휴 마지막, 미친듯이 달리기 15km

​정말 더운 하루네요

낮 기온이 30도를 오르내리는 요즘,

연휴 마지막 기념으로 15km를 달렸습니다.

정말 너무나도 힘들었네요.

한남동에 자전거를 데고 온 바람에

그 자전거를 가지고 오느라 한 번 제대로 뛰어보자 하고 한남동까지 뛰었습니다.

딱 15km 나오네요.​

처음 뛸 때는 날씨가 흐려서 좋았는데

점점 뛰면서 동대문구부터는 거의 땡볕에서 달려서 너무 힘들었습니다.

탈진이 거의 올 정도였으니, 힘이 들었지만 마지막까지 뛰었습니다.

5분 30초대 유지하면서 뛰는 것도 이제는 쉽지 않네요.

정말 감량이 필요할 때입니다.