운동할 시간이 없는 직장인 운동 비법

안녕하세요 열정남입니다.

오늘은 바쁜 직장인들이 짬을 내서 운동하는 방법을 알려드릴까 해요.

맨날 야근이랴, 일찍 퇴근하는 날에는 회식이랴

정말 피로한 만큼이나 살이 찌고 있는 것 같네요.

입사 초기에는 다들 날씬하며, 초롱초롱한 눈빛이 있었으나

2년차만 되더라도 나도 모르게 찐 뱃살과 허벅지살, 그리고 쾌쾌먹은 눈빛은 

정말 절망스럽게 만듭니다. 

저도 이제 2013년 6월에 입사해서

이제 갓 1년을 넘긴 초짜배기 직장인이지만

매사에 자기관리를 철저히하려고 노력했죠.

하지만 넘쳐흘러내리는 뱃살과 허벅지살은

이루 용서할 수 없었습니다.

그래서 운동코너를 만들어서 이렇게 자기관리하는 모습을 보면서

여러분들께 추천하고자 합니다. 

앞으로 연재될 운동은

1. 달리기

2. 간헐적 운동

3. 구기종목 시리즈

4. 기타 추가

입니다.

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