[열정운동][#63] 달리기 휴식, 근력 운동으로 전향

​안녕하세요

열정남입니다.

오랜만에 달리기를 했는데,

무릎이 아파서 도저히 못달리겠네요..

아이고, 춘천 마라톤 완주를 하고 난 뒤의 여파가

아직까지 이어져오고 있습니다..

​

당산에서 여의도까지 약 1.4km를 뛰다가

도저히 안될 것 같아서 근력 운동으로 전향하여

몸무게를 활용한 웨이트 트레이닝을 했습니다.

아이고.. ㅋㅋ

어서 무릎이 회복되어야 할텐데 참 .. 

42.195km, 정말 쉽지 않았네요.. 

다들 회복 잘 하고 계시죠?

처음 시도하시는 분들은 정말 훈련 잘하셔서

무리없길 기도합니다!

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