[열정운동][#102][DTR][#6] 데상트 터프러너스 여섯번째 훈련

​안녕하세요

열정남입니다.

오늘은 데상트 터프러너스 여섯번째 훈련을 다녀왔습니다.

벌써 여섯번째라니, 시간이 너무 잘 가네요.

반포종합운동장에서 코치님과 함께 트레이닝을 받았는데,

날도 더웠거니와, 소나기에 의한 습한 기후에 아주 그냥 죽음의 트레이닝이었습니다.
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저 표정 보이시나요.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아주 그냥 온 인상을 다 찌푸리고 있는 저 모습

주용이 형은 잘 나왔네요.

훈훈했지만 더더욱 훈훈해지는 주용이 행님

아, 데상트 터프러너스 코치님이십니다.

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오늘 우리를 더욱 강하게 만들어줄, 

터프러너스를 더욱 터프하게 만들어줄 마라톤 코치님.

얼굴에 미소가 번져 있지만,

저 미소 안에는.. 우리를 터프하게 만들어줄 엄청난 에너지를 품고 계신다는..

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또 한 번 찌푸려주고,

코치님 제대로 째려보는 듯..ㅋ

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가지런히 서있는 모습이 

얼차려 받는 모습 같네요

다리털이 무성한 저 분들은 누구일까요.

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자 조깅으로 몇 바퀴 먼저 뛰고 시작합니다!

조깅인데도 불구하고, 엄청 힘든 기분이었네요..

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오늘은 다리를 많이 찍어주셨네요.

다리를 찍기 보다는 신발을 찍었겠죠.. 

호호호 

러닝하기 정말 좋은 러닝화, 데상트 플레이즈 플러스

러닝 입문용으로 적합합니다.

운동화에 대한 내용은 홍자님의 포스팅을 보시면 도움이 되겠습니다.

http://blog.naver.com/fuzzyhit?Redirect=Log&logNo=220717618834 

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덥고 습하지만,

우리는 열심히 뛴다

데상트 터프러너스!

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저는 저 뒤에서 어딜 보면서 뛰는건지

아주 넋이 나가있는 표정이네요.. 호호호

다른 분들은 진지하게 뛰고 있는 모습이 아주 멋져요

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찰흙같이 얼굴이 쭉 쭉 흘러내리는

으우워ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ

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눈꺼풀에 눈이 이미 덮혔구요,

살이 쪄서 턱도 구분이 없어졌어요..

그래도 뜁니다..

이날 뛰었던 거리들을 며칠전에 해외직구한 Garmin Forerunner 230으로 측정을 해봤습니다.
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총 3.64km를 뛰었네요.

먼 거리는 아니었는데도 불구하고, 올해 가장 힘들었던 트레이닝으로 기억할 것 같아요

나이키 러닝 어플리케이션과 연동이 되어서 휴대폰을 굳이 들고 뛰지 않아도 참 편리하게 이용할 수 있어요.

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뭐 이런 아주 구체적인 정보들이 나오지만,

저는 사실 아직 잘 모르겠어요.. 

SPM은 또 뭘까요..?

ㅋㅋ

암튼, 뭐 아주 섬세한 기계다 

요정도?

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데상트 터프러너스 활동도 이제 거의 막바지에 이르렀네요.

마지막까지 열심히 참여해서 좋은 추억 만들어보려해요 ^^ 

이전 데상트 터프러너스의 활동들이 궁금하다면 아래의 링크로 가시면 됩니당.

2016/04/06 - [-열정운동] - [열정운동][#80][DTR][#1]데상트 터프런 첫번째 달리기

2016/04/08 - [-열정운동] - [열정운동][#81][DTR][#2] 데상트 터프러너스 남산 달리기 & ARENA HOMME 촬영

2016/05/03 - [-열정운동] - [열정운동][#86][DTR][#3] 데상트 터프러너스 세번째 트레이닝

2016/06/01 - [-열정운동] - [열정운동][#93][DTR][#4] 열정운동 운동데이(자전거-골프-헬스)

2016/06/01 - [-열정운동] - [열정운동][#94][DTR][#5] 데상트 터프러너스 해운대 촬영