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열정남

[열정문화][#8]내 인생의 재기를 꿈꾸는 사람들을 위한 영화, 버드맨(Birdman, 2014) 안녕하세요열정남입니다. 재기를 꿈꾸는 퇴물 배우 이야기를 그린 영화, 버드맨인터네셔널 예고편 먼저 보시죠. 1월 31일자 접속 무비월드에서 '버드맨'을 소개한 부분이 있는데,주인공 마이클 키튼의 자서전과 같은 영화, 버드맨 정말 기대가 됩니다. 화려한 스포트라이트에 가려진 슈퍼히어로의 진짜 모습! 그 동안 당신이 궁금해했던 할리우드와 브로드웨이 무대 이면이 낱낱이 공개된다!슈퍼히어로 '버드맨'으로 할리우드 톱 스타에 올랐지만 지금은 잊혀진 배우 리건 톰슨(마이클 키튼). 그는 꿈과 명성을 되찾기 위해, 브로드웨이 무대에 도전한다. 대중과 멀어지고, 작품으로 인정받은 적 없는 배우에게 현실은 그의 이상과 거리가 멀다… 재기에 대한 강박과 심각한 자금 압박 속에, 평단이 사랑하는 주연배우(에드워드 노튼)의 .. 더보기
[열정칼럼][#1] 열정남의 습관 규칙 '소소한 습관, 소소한 행복'(골든마이크 시즌4 지원) 2015. 2. 11 version 나비의 날개짓이 지구 반대편에 폭풍과 같은 커다란 변화를 일으킨다는 나비효과. 우리는 이러한 변화를 직접 경험할 수 있습니다. 바로 ‘소소한 습관, 소소한 행복’의 ‘습관 규칙’을 통해서 말입니다. 습관 규칙은 ‘소소한 습관, 소소한 행복’이라는 지극히 단순한 개념에서 시작됩니다. 제가 직접 경험하고 있는 습관과 행복 이야기를 말씀드리고자 합니다. 많은 사람들이 새해 결심을 합니다. 하지만, 연구에 따르면 새해 결심이 실패할 확률은 92%라고 합니다. 이는 헬스클럽 출석률만 봐도 알 수 있습니다. 매년 초에는 거의 98%에 육박하지만, 년 말이 되면 거의 10%도 되지 않습니다. 많은 사람들이 금연을 시도하고, 다이어트를 시도하고, 돈을 많이 벌거라고 하지만, 과연 이.. 더보기
[열정문화][#6] 판사 아버지를 변호하는 변호사 아들, 'The Judge' 영화 더 저지 안녕하세요열정남입니다. 오늘 소개해드릴 영화는로버트 다우니 주니어 주연의 더 저지라는 영화입니다. 더 저지The Judge 8.9감독데이빗 돕킨출연로버트 다우니 주니어, 데이비드 크럼홀츠, 레이튼 미스터, 베라 파미가, 빌리 밥 손튼정보드라마 | 미국| 141 분| -글쓴이 평점 평점이 8.9점이나 되네요. 200여명이 준 평점인데, 상당히 높습니다. 배우들의 연기는 물론, 영화의 교훈성, 법 영화가 가진 구성들을 토대로 많은 분들에게 사랑을 받은 영화네요.영화 설명에 앞서 한국어 공식 예고편을 감상하시죠. 더 저지, The Judge, 판사 라는 말이죠.고향을 떠나 오랜 세월 가족과 소통없이 살았던 최고의 변호사 행크 파머(로버트 다우니 주니어 분)는 피도 눈물도 없는, 오직 돈과 명예만을 위해서 살아.. 더보기
[열정운동][#11] 매월 마지막은 자유수영, 물을 타는 수영을 느끼다! 안녕하세요열정남입니다. 오늘도 여전히습관적으로 운동을 했습죠. 아침에 턱걸이 15개수영 1시간그리고 계단 뛰어 오르기 이제는 거부감이 들지도 않습니다.자연스럽게 습관이 되어의식을 안해도 몸이 따라갑니다. 습관을 만들려면 21일이 필요하다는데이미 21일을 보낸 지금은몸이 기억하고 몸이 먼저 따르게 된 것이죠. 영등포 제 2스포츠센터 수영장의매월 마지막 수강일은 30분 수업 / 20분 자유 수영입니다. 12월 마지막 날에는 일이 있어서 수강하지 못했는데오늘의 자유 수강은 정말 기대가 되더군요. 30분 수강을 했는데정말 죽을 뻔 했어요. 강사님이 정말 쉴틈없이 돌린 탓에20분도 안되어서 쥐가 올랑 말랑 하게 된 것이죠.. 정말 오늘은 컨디션이 안좋나 보다 생각하고 있었는데자유수영을 하면서 새롭게 깨달은 것이 .. 더보기
[열정남추천책][#8] 습관 3종 세트, 여유로움 속에 행복을 찾는, '아름다운 습관' 습관 3종 세트1. 감정은 습관이다 ☜ 바로가기2. 습관의 재발견 ☜ 바로가기3. 아름다운 습관 ☜ 바로가기 안녕하세요열정남입니다. 오늘은 습관 서적 3종 세트 중 마지막인 맹한승 저자의 '아름다운 습관'이라는 책을 읽었습니다. 아름다운 습관저자맹한승 지음출판사이너북 | 2015-01-05 출간카테고리자기계발책소개습관, 우리의 남은 인생을 의미 있게 바꾸다!프랑스의 시인이자 ...글쓴이 평점 이 책은 자기계발서이자 수필형태로 정갈하게 쓰인 책인데요,저자는 출판계에서 오래 일을 하면서, '습관'과 관련된 경험과 느낌, 정보들을 정리해서 책으로 냈습니다. 글이 대단히 차분하고, 조용하며, 절제된 느낌입니다.너무 올바르고, 좋은 글들로 이루어져 있어서 때로는 지루한 느낌이 들 떄도 있으나,그런 부분은 과감하게.. 더보기
[열정운동][#10] 연예인들이 즐겨한다는 승마, 실내에서 승마운동기기로 운동 안녕하세요열정남입니다. 승마운동기구 요즘에 홈쇼핑에서 가장 핫한 상품입니다.저희 회사 4층 소담에는 안마의자를 비롯하여각종 운동기구들이 체험해보라고 진열되어 있는데,보란듯이 맨 앞에 비치되어 있지만, 좀처럼 하기 쉽지 않은승마운동기구를 제가 직접 해봤습니다. 승마운동기구는 제품들이 다들 비슷비슷한데여기 회사에 있는건 휴테크의 매직홀스라는 제품으로2~3년 연식이 있는 제품이죠. 기본으로 시작해서 '구보'기능으로 설정해서 15분 운동 효과 1. 처음 3분간 장이 움직이는 느낌 2. 3분뒤부터 가파지는 숨소리 3. 엉덩이뼈가 좀 끼이면서 다소 아픈 느낌 4. 8자로 빠르게 움직이면서 찌잉찌잉 소리에 따라 숨소리도 갖춰짐 5. 30분 전에 먹었던 음식들이 물 마시고 뛰었을 때의 느낌처럼 배가 아려오기 시작함 6.. 더보기
[열정운동][#9] 초보 수영, 1시간동안 허벅지 근육 터지도록 수영하기 안녕하세요열정남입니다. 매주 월수금은수영하는 날이죠. 오늘은 회사에서 홈데이라일찍마치는 날인데,저는 수영하러 갔습니다. 두 달째 다니고 있는 수영이거의 막바지에 다다르고 있네요.이번주 금요일 한 번을 남겨두고수강하는 마지막 날이었습니다. 이제 자유형으로 25m를 가는데 큰 무리는 없으나여전히, 호흡은 가파르고, 물에서 가라 앉습니다.아직은 스스로에 물었을 때, 자신이 있는 편은 아니네요. 배영 또한 그렇습니다.여전히 물을 많이 마시고 있구요,여전히 할 떄마다 허벅지는 터질 것 같더군요. 물을 탄다는 사람들은도대체 어떤 기분으로 수영을 할지 점말 부럽기 그지 없습니다. 오늘은 강사님이 작정하고, 한 달 동안 배운 수영을 마무리하는 차원에서아주 빡세게 돌렸습니다.사실, 저는 빡세게 하는 커리큘럼에서 굉장히 .. 더보기
[열정남추천책][#7] 닥치고 습관, 하루에 팔굽혀펴기 하나로 시작된 작은 습관이 인생을 바꾼다, '습관의 재발견' 안녕하세요열정남입니다. 아오 이책은 정말 강추강추강추강추 하고 싶은 책입니다.제가 살아온 삶을 정리해주는 느낌이랄까.습관이라는 것에 대해서 자연스럽게 몸으로만 느끼고 있었던 것을이 책을 통해서 정립해주는 계기를 마련했습니다. 이번에 준비하고 있는 강연의 핵심적인 내용이 되기도 하겠네요.습관 시리즈물 중 두번째 독파한 책입니다. 습관 3종 세트1. 감정은 습관이다 ☜ 바로가기2. 습관의 재발견 ☜ 바로가기3. 아름다운 습관 ☜ 바로가기 습관의 재발견저자스티븐 기즈 지음출판사비즈니스북스 | 2014-11-25 출간카테고리자기계발책소개사소한 행동으로 위대한 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘!매년 ...글쓴이 평점 이 책을 추천해주고 싶은 분들은 1. 다이어트를 종종 실패하는 사람2. 목표를 세우면, 곧 포기하.. 더보기
[열정운동][#8] 초 극단 하체운동, 런지 & 점프런지 안녕하세요열정남입니다. 오늘도 활기찬 하루 보내셨나요운동 조금이라도 하셨나요?팔굽혀펴기 하나는 하셨죠? 오늘은 퇴근 후에형이랑 당산에 있는 오향 족발 한사바리 하고, 맥주도 한 잔 했어요그러고 집에 들어왔는데, 습관적으로 움직이게 되는, 아주 자연스러운 운동의 길로 저의 뇌가 인도를 해줬습니다.(운동 중독은 결코 아닙니다. 습관입니다 습관.) 마침 OCN에서 정말 감명깊게 봤던 영화인 '장고'를 하더라구요.장고의 총싸움을 보면서 운동을 하면 안성맞춤이겠거니 하고 운동을 했는데,운동을 하는 동안에는 OCN에서 광고만 냅다 틀어주더라구요.최근 광고 다 본듯.. 젠장 아무튼 오늘 운동은 아주 상쾌하고 좋았습니다.일요일에 했던, 오랜만에 징하게 했던 점프 런지로 인해서대퇴부와 엉덩이 근육이 며칠동안 땡땡하게 뭉.. 더보기
[열정만남][#2] 김미경 대표의 꿈을 향한 열정과 도전 안녕하세요열정남입니다. 오늘 김미경 대표의 강연이 있었습니다. 아침 9시부터 10시 30분까지,롯데제과 7층 대강당에서 강연을 진행했습니다. 주제는 '꿈을 향한 열정과 도전' 이었습니다. 4회째 진행되고 있는 초이스포럼은, 직원들에게 인기가 많아서 선착순으로 진행되고 있습니다. 오늘 강연에서 김미경 대표님이 많은 말씀을 해주셨는데,그 중에서도 기억에 남는, 12가지 정도를 뽑아봤습니다. 문맥 속에서 이해가 필요한 부분이지만, 메시지만으로도 힘이 느껴지기도 합니다. 김미경 대표의 메시지 1. 동기부여란 바보같은 나를 기다려주는 것2. 아무리 착한 나무도 번개를 맞는다.3. 나를 들어올리는 것은 우주를 들어 올리는 것과 같다.4. 꿈을 이루고 싶다면, 남들에게 찾지 말고, 나 스스로 알아내라. 그리고 그렇게.. 더보기

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