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열정남

[열정운동][#41][TOA][#5] 부암동 달리기 안녕하세요열정남입니다. 더보기
[산쓰줍project][#4] 산쓰줍 북악산 ~ 북한산 편 안녕하세요 열정남입니다. 산쓰줍 북악산편입니다. 산쓰줍 Project란, '산'에서 '쓰'레기를 '줍'자의 줄임말로서, 건강과 환경 미화까지 함께하자는 취지의 캠페인 입니다. [산쓰줍 Project 4탄 ; 서울 북악산] 리뷰 - 일시 : 6/27(토) 오전 - 인원 : 1명(임정우) - 장소 : 서울 북악산 - 쓰레기량 : 중간 봉지 가득 날씨가 너무너무너무 좋아요 밤 늦게까지 술마시고 새벽 두시에 왔지만 결코 집에서 퍼질러 잘 수 없었던 하루였죠. 북악산편project 더보기
실패, 실패, 실패, 그리고,,? "회사 돈으로 할 수 있는 것 다 해봐라!" 이사님의 말씀이 뇌리에 오래 박혔다. 그리고 올해 론칭 5회차, 나는 5연속 실패를 경험하고 있다. 에어비타 공기정화기 40% 필립스 음파칫솔 45% 한경희 물걸레 청소기 43% 오토비스 물걸레 청소기 45% 스마트카라 음식물 처리기 43% 이런 실패 경험도 없을 것이다. 업체를 소싱하고, 상품 구성을 만드는 홈쇼핑 MD로서, 실패 중의 실패를 경험하고 있는 것이다. 겉으로는 덤덤한 척 해보지만, 무척이나 마음이 아프다. 나 뿐만 아니라 방송 하나 하나에 모든 것을 투자한 업체와 그 관계자들, 그리고 실적에 직접적으로 영향을 미치는 팀장, 쇼호스트, PD, 기타 관계자들. 그들은 무슨 죄인가. 여러번의 실패를 경험하면서 실패에 대한 내성도 강해지고 있지만, 실.. 더보기
[열정운동][#40] 수요 먹방 달리기, 마포 코끼리분식 안녕하세요 열정남입니다 오늘은 당산에서 마포 코끼리분식까지 가서 돌아오는 코스로 달리기를 했습니다. 깔끔하고 좋은 코스로 가끔 달려야겠어요. 더보기
[열정운동][#39] 퇴근 후 달리기, 일찍 집에 가고 싶으면 빨리 달려라! 안녕하세요열정남입니다. 오늘도 퇴근 달리기를 뛰었습니다. 오늘은 4분 50초대로 유지하면서, 어떻게든 12km를 1시간 안에 독파하겠다는 목표로 뛰었는데중간에 인터벌 운동을 했던게 조금 무리가 있었던지, 8km 지점부터 많이 힘들었네요패이스를 보니까 적색.. 뛰기 전에 간단한 웨이트트레이닝을 했어요선유도공원으로 가기 전에 육교 바로 옆에 작은 공원이 있는데 거기에 턱걸이 하기 딱 좋은 운동 기구들이 많이 있답니다. 거기에서 턱걸이 & 팔굽혀펴기 간헐적 운동을 실시했습니다. 턱걸이 - 팔굽혀펴기 - 턱걸이 - 팔굽혀펴기한 4세트 정도 했던 것 같네요. 상체 근육이 땡땡해지고 힘들 때까지 한 20분 정도 했네요. 웨이트를 한 상태라서 처음에 뛸 때 약간의 근육의 무리가 있긴 했습니다. 하지만, 3km지점부터.. 더보기
[열정운동][#32][먹방런][#1] 망원 유수지 숯불구이 먹방런 안녕하세요 열정남입니다. 오늘은 먹방런을 하고 왔습니다먹방런은 Eat to Run, 먹기 위해 달리는 모임입니다. 공식적으로 활동하는 것은 아니구요, 지인과 함께 시작한 프로젝트이지만, 마음 맞는 분들과 언제든지 함께 할 수 있는소소한 프로젝트입니다. 기존에 공지 했던 먹방런 사진입니다.ppt로 간단하게 만들어봤는데, 꽤 반응이 좋았습니다.인스타그램, 페이스북으로 공지해서 함께 할 분들이 좀 있을 줄 알았는데, 없어서 아쉬웠습니다. 공지된 바와 같이, 망원동 한강공원에서 5~6km 정도를 달리고망원동에 위치하고 있는 유수지 소금구이에서 밥을 먹는 코스입니다. 달리는 코스와 먹는 곳이 가까워서 최종 목적지를 유수지 숯불구이로 정하니이동하기에 쉽고 편했습니다. 일행을 기다리는 동안 혼자서 셀카 삼매경오후 5.. 더보기
[산쓰줍project][#3] 북한산, 쓰레기 모조리 다 담아버리자! 안녕하세요열정남입니다. [산쓰줍 Project 1탄 ; 창원 무학산], [산쓰줍 Project 2탄 ; 서울 관악산]에 이어 [산쓰줍 Project 3탄 ; 서울 북한산]을 다녀왔습니다. 산쓰줍 Project란, '산'에서 '쓰'레기를 '줍'자의 줄임말로서, 건강과 환경 미화까지 함께하자는 취지의 캠페인 입니다. [산쓰줍 Project 3탄 ; 서울 북한산] 리뷰- 일시 : 5/24(일) 오전- 인원 : 1명(임정우)- 장소 : 서울 북한산- 쓰레기량 : 중간 봉지 1/2 석가탄신일이 월요일이라 3일이라는 토, 일, 월이라는 연휴가 생겼습니다.이에 부담없는 일요일이 됐죠.날씨도 좋겠다, 컨디션도 좋고, 산에 안갈 이유가 없어서 과감하게 북한산, 산쓰줍 project를 하러 올라갔습니다. 북한산 입구 쪽에.. 더보기
[열정남추천책][#16] 행동경제학 기본서, 결정적 순간에 써먹는 선택의 기술 안녕하세요열정남입니다. 행동경제학 관련 책을 하나 소개해드리려구 해요.크리스토퍼 시라는 교수가 쓴 책인데, 3시간 정도만 투자하면 쉽게 읽을 수 있는간략하면서도 핵심적인 내용이 담긴 책입니다. 결정적 순간에 써먹는 선택의 기술저자크리스토퍼 시, 이상건 지음출판사북돋움 | 2011-11-10 출간카테고리경제/경영책소개우리가 일상적으로 범하는 선택의 오류를 하나씩 들춰내고 분석한다...글쓴이 평점 심리학과 관련된 책들을 즐겨보는 저로서는,이론에 그치는 학문이 아닌, 이론을 입증하기 위한 각종 실험과 통계 자료가 뒷받침된 실질적인 학문인 행동경제학을 더욱 선호하는 편입니다. 마포구청에 있는 하늘 도서관에서 읽으면서정리한 내용들입니다. 중요한 부분은 별표를 치거나, 글씨를 크게 해서 정리하고 해봤어요. 가장 핵.. 더보기
[열정문화][#27] 감정로봇, 채피의 지구에서 살아남기 내가 키우는 개가 의식이 있다면?아니, 내가 지금 쓰고 있는 컴퓨터가 의식이 있다면? 영화 Her에서 Operation System과 사랑에 빠진 이야기를 다뤘다면,영화 '채피'는 기술자가 만든 로봇이 감정과 의식을 가지게 되는 이야기다. 이제는 이런 공상과학 영화들이 먼 미래의 이야기 같지는 않다. 사실 이 영화는 한국에서 좋은 평가를 받지 못했다. 정말 기대작이었음에도 불구하고, 흥행하지 못해 영화관에서 일찍 내려지게 됐다. 채피 (2015)Chappie 7.3감독닐 블롬캠프출연휴 잭맨, 샬토 코플리, 데브 파텔, 닌자, 요-란디 비서정보액션, 스릴러 | 미국, 멕시코 | 120 분 | 2015-03-12 글쓴이 평점 휴 잭맨 주연, 그리고 District 9의 후속작으로 개봉 전부터 화제작이었던 이.. 더보기
[열정문화][#26] 푸마 이그나이트 & 싸이 콘서트 with 스타웨이 이지운 안녕하세요열정남입니다. 푸마에서 주최한 PUMA IGNITE 10km를 다녀왔습니다.최근 스포츠웨어 회사들의 문화 행사들이 많은 인기입니다. 푸마에서 최근 론칭한 러닝화인 이그나이트(ignite)를 홍보하기 위해서 전 세계 10개 국가에서 1만 명이 참여하는 행사를 개최한 것이죠. 랜덤으로 뽑힌 1만 명의 참가자들은 홍대 앞 극동방송에서 출발하여, 10km를 달려서 여의도 공원에 도착해세계적인 가수 싸이의 콘서트로 행사를 마무리하는 행사입니다. 저는 스타웨이 대표 이지운 형님과 그리고 회사 선배와 함께 이그나이트 행사에 다녀왔습니다. 오전에 TOA(Team On Ashmei) 트레이닝 행사를 다녀와서 그런지 대단히 피곤했으나, 체력 안배를 잘해서 완주하겠다는 소소한 목표를 가지고 참여했습니다. 여의도에 .. 더보기